Vårträning i Strömparken

5 maj 2019

Under hela maj kommer jag bjuda på 60 minuter Pilates klass på lördagar kl.9.00
Det är gratis och det endast du behöver är att ta med dig egen matta. Ifall du inte har en kan du låna av mig på plats, men jag behöver få reda på det innan.
Min dröm är att vi i Sverige ska sprida kunskap om vad Pilates innebär och hur den hjälper oss i vardagen, hur den stärker de djupa core musklerna, ryggen och förbättrar vår rörlighet.
I de flesta länderna i Europa och även i andra länder runt i världen är Pilates väldigt stor  så vi är en bra bit ifrån och behöver jobba hårt för att så många som möjligt ska kunna uppleva den riktiga Pilates.

Här är en videoclip från Brasilien där flera olika Pilates instruktör engagera sig och samarbeta för att fira Pilates Day den 4 april.

 

https://www.instagram.com/p/BxDJiuOoH3g/?fbclid=IwAR0iDSpNSNyCV6IgGO_2K6EpANY0xXvny1kal_ky1PIxynlKIT49uKSnpm0