Bygg upp din kropp från grunden!

29 juni 2018

Fundera över dina behov och varför du inte har tagit tag i din hälsa ännu. Det är inte för sent!
Att starta upp på rätt sätt och rätt nivå är det väldigt viktigt och många gånger behöver man handledning av någon kunnig person för att få hjälp.
Undvik alla dessa trender och dessa krav och fokusera istället på dig. Vad är det DU behöver?
DU behöver inte göra som alla andra, du kan ta din utveckling i din egen takt .
På min studio tränar vi för att må bra i kroppen; dvs, vi jobbar med rörlighet, styrka, balans och dessutom genom att uppmarksamma svagheterna i muskulaturen. Vi jobbar från topp till tå helt enkelt.
Kom och träna hos oss!